Slabă = Fericită?

Nu sunt slabă, dar nici grasă. Sunt normală! Nu am 90-60-90 dar nici în momentul când mă urc pe cântar nu îmi scrie “urcați-vă pe rând!” Am și eu momente când văd în oglindă….un pic de burtică, șoldurile “bine conturate” dar asta nu înseamnă că trebuie să cad în depresie. Pot spune că mă aflu în acea categorie a oamenilor care mănâncă orice, oricând, greautatea rămânând constantă!

Vreau să împărtășesc cu voi părerea mea despre obsesia de a fi slabă.

Dacă ești slabă nu înseamnă că esti fericită, cum nici dacă ești plinuță nu înseamnă că eşti nefericită. Ce înseamnă să fii slabă sau să îți dorești să fii slabă? Văd zilnic fete obsedate de acest lucru și sincer nu par deloc fericite.

Să fii slabă nu înseamnă că vei avea mai multă încredere în tine sau că vei ajunge “sus” pe gratis. Să fii slabă înseamnă să mănânci puțin, să ai grijă tot timpul ce mănânci...lucruri ce la un moment dat te vor obosi și te vor deprima! Ca să fii slabă, trebuie să îți refuzi multe plăceri, trebuie să cheltuiești mai mult...cu alte cuvinte trebuie să faci multe sacrificii. Să zicem că nu e așa de greu să slăbești, dar ce vei face atunci când vei ajunge la greutatea dorită și va trebui să te menți. În acel moment vei deveni sclava cântarului. Vei fi tot timpul tensionată, “vai, câte calorii are alimentul X” iar șansele să îți faci rost de o problemă la stomac vor crește. Te vei înfometa, vei avea mai puțină energie...totul până în momentul în care te vei sătura și vei da fuga la frigider, unde nu va mai rămâne aproape nimic. Și pentru ce? Nu sunt de acord cu această atitudine, dar din păcate asta se promovează la televizor.

Consideri că nu te mai simți bine în pielea ta și ai nevoie de o schimbare? Ei bine, poți face lucruri mult mai bune în acestă privință. Nu e nevoie să îți interzici anumite alimente, poți foarte bine să le consumi într-o cantitate tot mai mică. Poți să începi să mănânci mai sănătos și puțin sport e bine venit. Totul fără obsesie. Și să nu uităm de apă....să bei multă apă.

A fost o vreme cînd și eu aveam impresia că înfometarea e una dintre căile spre o siluetă perfectă. Vreo 2-3 săptămâni nu am mâncat mai nimic. Si cu ce credeți că m-am ales? Da, am slăbit și aveam un abdomen plat...dar care a fost prețul? Ei mine, cel mai grav lucru a fost faptul că m-am pricopsit cu un început de gastrită...oribil, am rămas fără obraji la propriu, eram doar piele și os, mă mișcam tot mai greu și mai puțin caci efectiv nu puteam. Unii se uitau la mine și mă întrebau dacă sunt bolnavă, dacă m-a bătut cineva...doamne ferește. În acel moment mi-am dat seama că nu e bine ce fac și am revenit la vechiul mod de viață. Surprinzător, m-am simtit mai bine dupa ce mi-am pus cele 3-4 kg înapoi.

          Să fii slabă nu înseamnă că ești mai frumoasă! Să fii frumoasă înseamnă să te simți bine în pielea ta, să te iubești așa cum ești, să îți apreciezi calitățile și să îți accepți defectele. Poți să fii fericit/ă chiar și cu câteva kilograme în plus!